秋「痩せるとは」 神野レイナ 7DSgirls!! 秋 2015年06月29日 どもー秋ちゃんでっす☆…(いい加減このキャラ作りやめようかな…)香「心の声出てるぞ」秋「え！？」香「出てたようん。凄くバレバレ」秋「…」秋「さーて本題はっと…」香「(無かった事にしようとしてる…)」秋「そう、タイトルの痩せるとは…についてだね」私はダイエットとは無縁なんだけど、身近な人がダイエットするらしくて、軽く調べたんだよねカロリーばっか気にしてたけど実際どうなんだろうなって実際、成人の１日のカロリー摂取量は1800～2200kcalくらいでこのくらいを目安にして後は適度に動いてれば、通常体型は維持できるらしいおにぎり一つが大体150kcalラーメン一杯が大体500kcalハンバーガーが大体300kcalとかなんだって。確かに普通に食事をしていれば超えることはそう無い感じがするね！もちろん、栄養はしっかりとらないと倒れちゃうからちゃんと食べようね！…他にもある気がするけどこんなとこなのかなぁところでこの記事食べ物関係だから宮子に任せた方が良かったような…まぁいっか以上、秋ちゃんでしたー♪ [0回]PR
